bmr是什么意思【bml是什么意思】
关于凯发一触即发 / 2023-11-20
什么是BMR和BML? 介绍 BMR和BML是两个与身体代谢有关的术语。BMR代表基础代谢率,BML代表基础代谢量。这两个术语都与人体消耗能量的速率有关。在健身和减肥领域,这两个术语经常被提及。本文将详细介绍BMR和BML的含义以及如何计算它们。 BMR是什么? BMR是指人体在安静状态下消耗的最小能量,以维持基本的生理功能,如心跳、呼吸、维持体温等。BMR是人体消耗能量的最大来源之一。它占人体总能量消耗的60-75%。 BMR的计算 BMR的计算需要考虑以下因素:性别、年龄、身高、体重。BM